Garmin OUTLET Forerunner 265s Czarna ramka i koperta z czarnym/jaskrawożółtym silikonowym paskiem 2L 7449 [010-02810-13OUT]

PORANNY RAPORT

Zaraz po przebudzeniu otrzymujesz przegląd swojego snu¹ i perspektyw treningowych — wraz ze stanem zmienności tętna i pogodą. Raport można nawet dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.

Widżet wyścigu

Przygotuj się do następnego startu — niezależnie, czy jest to bieg na 10 km, czy maraton — dzięki wskazówkom treningowym, codziennym spersonalizowanym sugerowanym treningom i przewidywaniom czasu ukończenia na podstawie informacji o trasie, pogodzie i wynikach.

CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE

Trenuj na podstawie planu skrojonego specjalnie na Ciebie. Dostosowują się one po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i odpoczynku, a także uwzględniają nadchodzące wyścigi w kalendarzu Garmin Connect™.

OCENA GOTOWOŚCI DO TRENINGU

Po przebudzeniu otrzymasz ocenę przygotowania na wysiłek stworzoną na podstawie jakości snu, odpoczynku, obciążenia treningowego i innych czynników. Dzięki temu będzie można określić, czy dzień jest odpowiedni dla intensywnego treningu, czy raczej odpoczynku.

Stan wytrenowania

Korzystając ze wskaźników, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń i wydajność, można łatwo uzyskać wgląd w swój ogólny wysiłek — i dowiedzieć się, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczytową formę, czy też jesteś przemęczony.

Status zmienności tętna

Uzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, treningu i odpoczynku dzięki zmienność tętna, Zyskaj szczegółowe informacje o ogólnym stanie zdrowia, odpoczynku i wydajności treningu dzięki statusowi zmienności tętna podczas snu, które są uzyskiwane przez technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.

GARMIN COACH

Bezpłatne adaptacyjne plany treningowe — na 5 km, 10 km i półmaraton — zapewnione przez ekspertów.

CZAS REGENERACJI

Dowiedz się, jak długo musisz odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem na podstawie ostatniego treningu.

Trasy

Utwórz lub znajdź istniejące kursy w aplikacji Garmin Connect lub zsynchronizuj kursy z ulubionych platform innych firm.

MONITOROWANIE I OCENA JAKOŚCI SNU

Dowiedz się, jak Twój organizm się regeneruje dzięki ocenie jakości snu, zestawieniu faz snu oraz szczegółowym informacją o poprawie jakości snu.

MONITOR ENERGII BODY BATTERY™

Mierz poziom energii w organizmie, aby znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek¹.

SYMULATOR STARTU

Uzyskaj szacunkowe tempo dla dystansu 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu.

ŚLEDZENIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO I CIĄŻY

Śledź i rejestruj swój cykl menstruacyjny lub ciążę, aby otrzymywać wskazówki treningowe i dietetyczne.

DANE DYNAMIKI BIEGU PROSTO Z ZEGARKA

Zegarek ten mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i wiele innych parametrów.

NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA

Zegarek stale analizuje tętno, aby ocenić Twój wysiłek podczas aktywności¹.

OBCIĄŻENIE TRENINGOWE

Porównaj swoje ostatnie obciążenie treningowe z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.

efekt treningu

Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na Twoją wytrzymałość, prędkość i siłę.

PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE

Podczas biegu możesz podglądać dane analizy tempa, a także tętna i jego zmienności, w celu oceny bieżącej wydolności organizmu.

PUŁAP TLENOWY

Obserwuj aktualny poziom sprawności fizycznej i śledź zmiany w czasie, aby m.in ustalać cele i oceniać postępy.

Minuty intensywnej aktywności

Śledź minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności.

Zestawienie danych nt. zdrowia

Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.

POMIAR STRESU

Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy zbyt napięty.

Pulsoksymetr

Monitoruj natlenienie krwi po przebudzeniu lub podczas snu².

Monity dźwiękowe

Otrzymuj alerty z informacjami na temat Twojej wydajności, a nawet otrzymuj wskazówki w trakcie treningów.

TRENING FUNKCJONALNY

W zegarku Forerunner 265S wstępnie zainstalowano treningi HIIT, siłowe, wydolnościowe, jogi i pilatesu, dzięki czemu możesz zmieniać sposób ćwiczeń na życzenie.

NADGARSTKOWY POMIAR MOCY BIEGOWEJ

Sprawdź, jaką moc wykorzystujesz na szlaku lub drodze, aby móc zarządzać swoim wysiłkiem i udoskonalić trening.

TECHNOLOGIA SATIQ™ I WIELOPASMOWY GPS

Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania i zoptymalizowany czas działania baterii.

Funkcja PacePro™

Zaplanuj strategię na dzień wyścigu za pomocą opartych na trybie GPS wskazówkom dotyczącym tempa dla wybranej trasy lub odległości.

WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE

Korzystaj z ponad 30 wgranych aktywności, takich jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.

BIEG NA BIEŻNI LEKKOATLETYCZNEJ

Zapisuj dokładne długości okrążeń i zobacz odległości w metrach.

PROFILE TRIATHLONOWE I MULTISPORTOWE

Przełączaj pomiędzy różnymi dyscyplinami sportów za jednym naciśnięciem przycisku, korzystając z wbudowanych lub własnych profili.

MUZYKA

Pobieraj utwory i playlisty ze swojego konta Spotify lub Deezer, aby słuchać muzyki bez użycia telefonu.

Bezpieczeństwo i śledzenie aktywności

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją lokalizacją³.

PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY™

Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu dzięki wybranym dostawcom.

Powiadomienia z telefonu

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym ze

LIVETRACK

Znajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację³ oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.

APLIKACJI GARMIN CONNECT

Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko — wszystko to w bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.

CONNECT IQ™ STORE

Dodawaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do sparowanego zegarka.