znaleziono 58 artykułów

Bieganie w upalne dni - porady

Jak pozostać aktywnym w trakcie wysokich upałów, a jednocześnie zadbać o swoje bezpieczeństwo i dobry stan organizmu?

Czytaj dalej

Nawodnienie z zegarkiem Garmin

Mamy bardzo gorące lato, a co za tym idzie bardzo łatwo o odwodnienie organizmu. Oto nasze porady dotyczące monitorowanie nawodnienia i ustawianie przypomnień o nawadnianiu.

Czytaj dalej

Regeneracja jako część treningu

Odpoczynek jest bardzo ważną częścią treningu. Jest on niezbędny do zachowania wewnętrznej równowagi, ale wciąż bardzo zaniedbywany przez wielu pasjonatów sportu.

Czytaj dalej

Animowane treningi w zegarkach Garmin

O tym jak znajdziemy animowane treningi w zegarkach Garmina, jak ściągać treningi do zegarka i jak ustawiać własne.

Czytaj dalej

Forerunner 55 - porządny zegarek do biegania w niskim budżecie!

Forerunner 55 to w tej chwili bardzo mocny konkurent dla wyższego modelu czyli FR 24, mocna pozycja szczególnie dla początkujących i średnio-zaawansowanych biegaczy.

Czytaj dalej

Interwały – tworzenie treningu (Garmin, Polar, Suunto, Coros)

Jak ustawić plan treningowy dla interwałów na zegarkach Garmin, Polar, Suunto i Coros? Krok po kroku wyjaśniamy jak to zrobić na aplikacji lub samym zegarku.

Czytaj dalej

Garmin Face It - stwórz tarczę na zegarek z własnym zdjęciem

Zegarki Garmin przodują, jeśli chodzi o wybór tarcz w zegarku oraz możliwość ich pobrania z aplikacji Connect IQ. Jeżeli jednak dostępne tarcze Cię nie satysfakcjonują, masz możliwość użycia własnego

Czytaj dalej

Przygotowanie do sezonu rowerowego

Początek sezonu rowerowego czyli wiosna! To to, czego wszyscy nie mogliśmy się doczekać. Promienie słońca, ciepły wiatr i dłuższe dni. Chyba każdy z nas za tym tęsknił. Skoro wiosna, to powraca c [...]

Czytaj dalej

Odżywianie sportowca cukrzyka

Przy cukrzycy aktywność fizyczna nie jest zabroniona, ale wręcz wskazana. Zaraz po insulinoterapii i diecie jest najważniejszym aspektem samokontroli.

Czytaj dalej

Garmin Venu 2 - dwa rozmiary, elegancki styl i wiele kolorów

Druga, rewelacyjna generacja smartwatcha z AMOLED z w dwóch wersjach, mniejszej Venu 2s i większej Venu 2. Przybliżamy co nowego i lepszego znajdziemy w tym nowym modelu smartwatcha od Garmina.

Czytaj dalej