Rejestrowanie jazdy na rolkach w zegarkach Garmin

Wiosna, lato, a nawet wczesna jesień, to czas idealny na dodatkową aktywność fizyczną, jaką jest jazda na rolkach. Nie dziwi nas to, ponieważ wiemy jak dobrze aktywność ta wpływa na samopoczucie czy kondycję, co na pewno potwierdzą fani Night Skatingu :)

Ponadto podczas dynamicznej jazdy na rolkach spalamy bardzo dużo kalorii — w ruchu jest właściwie całe ciało, podobnie jak w trakcie biegania, dzięki czemu jest to idealny sport dla osób odchudzających się. Jednocześnie mniej obciąża on stawy, a także nie wymaga tak dobrej kondycji, jak bieganie – brzmi jak zestaw idealny dla osób początkujących, które chcą wzmocnić mięśnie nóg i pośladków, a jednocześnie poprawić kondycję i spalić trochę kalorii.

Jazda na rolkach sprawdzi się także bardzo dobrze, jako urozmaicenie treningu biegowego — zwłaszcza jeżeli sprawdzimy w charakterze obciążenia treningowego, że brakuje nam spokojnych ćwiczeń aerobowych.

Bardzo często w okresie letnim, otrzymujemy od Was pytania, czy zegarki Garmin posiadają wbudowany profil sportowy związany z jazdą na rolkach.

Niestety aktywność ta nie jest wgrana automatycznie w zegarek, natomiast jak w większości przypadków, odpowiednią aplikację znajdziemy w sklepie Connect IQ.

Wgrywanie aplikacji do jazdy na rolkach do zgodnego zegarka Garmin*

1. Logujemy się do aplikacji Connect IQ i parujemy z nią swój zegarek.
2. W polu dedykowanym do wyszukiwania wpisujemy np. skating.
3. Wyświetlają nam się różne aplikacje.
   Jak możemy zauważyć, są opcje płatne, jak i bezpłatne.
   My wybierzemy dzisiaj opcję bezpłatną, czyli Inline Skating Pro.
4. Po wybraniu profilu możemy zapoznać się z danymi, które będziemy uzyskiwać dzięki aplikacji, a poniżej możemy rozwinąć zakładkę „Zgodne urządzenia”, gdzie sprawdzamy, czy nasz zegarek jest z nią kompatybilny.
5. Jeżeli wszystko nam odpowiada, a nasze urządzenie jest zgodne, klikamy opcję „Instaluj”.
6. Wyświetla nam się informacja na temat wymagań aplikacji – możemy anulować instalację lub zezwolić na wymagania.
7. Klikamy w prawym dolnym rogu ikonę „My Device” i widzimy, że aplikacja jest w kolejce do wgrania na zegarek. Po zsynchronizowaniu zegarka z aplikacją CIQ pojawi się informacja „Instalowanie”.
8. Po zainstalowaniu wyświetla nam się informacja, że aplikacja znajduje się już na urządzeniu. Klikamy opcję „Rozumiem” i szukamy aplikacji na naszym urządzeniu w dostępnych profilach sportowych.

*Kompatybilne zegarki z aplikacją znajdziemy w zakładce „Zgodne urządzenia”
Inline Skating Pro | Garmin Connect IQ

Jak to wygląda na zegarku?

Wśród profili sportowych znajdziemy nową, wgraną przez nas aktywność: Inline Skating Pro czyli w skrócie Garmin jazda na rolkach.

Dane, które są rejestrowane to:

• tętno,
• dystans,
• prędkość (średnia i bieżąca),
• efekt treningu,
• czas trwania i czas okrążenia,
• wydatek energetyczny,
• kalorie,
• czas ślizgu,
• długość kroku.

Rolki świetnie sprawdzają się jako alternatywa dla biegania. Sprawdź, jakie zegarki do biegania wybrać!