Koszyk
Relacja z City Trail on Tour – Warszawa
Las, piękna pogoda i pięć kilometrów do pokonania. Tak właśnie w dniu 20 lipca nasz zespół spędził wieczór zaraz po pracy. Zapraszamy Was do przeczytania naszej krótkiej relacji.
Czytaj dalej
Bieganie w upalne dni - porady
Jak pozostać aktywnym w trakcie wysokich upałów, a jednocześnie zadbać o swoje bezpieczeństwo i dobry stan organizmu?
Czytaj dalej
Nawodnienie z zegarkiem Garmin
Mamy bardzo gorące lato, a co za tym idzie bardzo łatwo o odwodnienie organizmu. Oto nasze porady dotyczące monitorowanie nawodnienia i ustawianie przypomnień o nawadnianiu.
Czytaj dalej
Regeneracja jako część treningu
Odpoczynek jest bardzo ważną częścią treningu. Jest on niezbędny do zachowania wewnętrznej równowagi, ale wciąż bardzo zaniedbywany przez wielu pasjonatów sportu.
Czytaj dalej
Animowane treningi w zegarkach Garmin
O tym jak znajdziemy animowane treningi w zegarkach Garmina, jak ściągać treningi do zegarka i jak ustawiać własne.
Czytaj dalej
Forerunner 55 - porządny zegarek do biegania w niskim budżecie!
Forerunner 55 to w tej chwili bardzo mocny konkurent dla wyższego modelu czyli FR 245, warta uwagi pozycja szczególnie dla początkujących i średnio-zaawansowanych biegaczy.
Czytaj dalej
Interwały – tworzenie treningu (Garmin, Polar, Suunto, Coros)
Jak ustawić plan treningowy dla interwałów na zegarkach Garmin, Polar, Suunto i Coros? Krok po kroku wyjaśniamy jak to zrobić na aplikacji lub samym zegarku.
Czytaj dalej
Garmin Face It - stwórz tarczę na zegarek z własnym zdjęciem
Zegarki Garmin przodują, jeśli chodzi o wybór tarcz w zegarku oraz możliwość ich pobrania z aplikacji Connect IQ. Jeżeli jednak dostępne tarcze Cię nie satysfakcjonują, masz możliwość użycia własnego
Czytaj dalej
Odżywianie sportowca cukrzyka
Przy cukrzycy aktywność fizyczna nie jest zabroniona, ale wręcz wskazana. Zaraz po insulinoterapii i diecie jest najważniejszym aspektem samokontroli.
Czytaj dalej
Garmin Venu 2 - dwa rozmiary, elegancki styl i wiele kolorów
Druga, rewelacyjna generacja smartwatcha z AMOLED z w dwóch wersjach, mniejszej Venu 2s i większej Venu 2. Przybliżamy co nowego i lepszego znajdziemy w tym nowym modelu smartwatcha od Garmina.
Czytaj dalej
GPS – Geneza oraz działanie najpopularniejszego systemu geolokalizacji
Jak działa system GPS (NAVISTAR Global Positioning System)? Jak zwiększyć jego dokładność? Na jakie problemy możemy natrafić podczas użytkowania?
Czytaj dalej
