Forerunner 70 i 170. Nowa generacja na start

Segment podstawowy zegarków z serii Forerunner dla początkujących czekał na rozwinięcie dość długo. Ostatnim modelem był Forerunner 55, który pojawił się na rynku w 2021 roku, czyli 5 lat temu. W międzyczasie, w 2024 r., premierę miał Garmin Forerunner 165, jednak jego numeracja sugerowała, że to urządzenie „oczko wyżej”, a nie bezpośredni następca dobrze znanego modelu dla zaczynających swoją przygodę biegaczy. Niedawno marka Garmin zaprezentowała dwa nowe modele – Forerunner 70 i Forerunner 170. Co nowego wniosły i jak wypadają w porównaniu do poprzedników? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem, w którym przedstawimy najważniejsze różnice. 

Forerunner 55 i Forerunner 70 – co się zmieniło?

Forerunner 55 to zegarek, który cieszył się ogromną popularnością wśród osób zaczynających biegową przygodę. Od jego premiery minęło już pięć lat i choć  urządzenie nadal jest dobrym rozwiązaniem dla osób szukających dobrego stosunku jakości do ceny, to po spojrzeniu szerzej – na całą ofertę marki – od razu można zauważyć, że nowsze modele oferują znacznie więcej. Garmin Forerunner 70 jest zatem długo wyczekiwanym powiewem świeżości i uwspółcześnieniem, co widać już na pierwszy rzut oka.  

Pierwsze wrażenie  

Co zwraca uwagę przy pierwszym uruchomieniu urządzenia? Przede wszystkim ekran AMOLED. Choć nadal istnieje spore grono zwolenników wyświetlaczy Memory-In-Pixel, to ekrany AMOLED cieszą się zdecydowanie większym powodzeniem – wysoka jasność i lepsza czytelność, którą zawdzięczamy bardziej nasyconym kolorom, są silnymi argumentami. Co więcej, ekran w modelu Forerunner 70 ma przekątną 1,2”, co jest znaczącą różnicą w  porównaniu do wyświetlacza poprzednika, oferującego zaledwie 1,04”. Jednocześnie zachowano bardzo zbliżony rozmiar koperty, co ucieszy osoby ze szczupłymi nadgarstkami. Poza tym zegarek zachowuje cechy charakterystyczne dla serii Forerunner – obudowę z kompozytu, dość niską kopertę oraz małą wagę. 

Odświeżone oprogramowanie 

Kolejną nowością, które zauważymy zaraz po uruchomieniu zegarka, jest odświeżone oprogramowanie. Garmin Forerunner 70 jest oparty na tym samym systemie, co większość nowych modeli – począwszy od Venu 4, poprzez modele Forerunner 570 i 970, aż po urządzenia z flagowej serii Fenix. Takie ujednolicenie software’u umożliwia użytkownikowi sprawne „przeskakiwanie” między modelami bez względu na to, który z nich uzna za najlepszy zegarek Garmin do biegania w 2026, a producentowi – szybsze naprawianie ewentualnych problemów.  

Nowe podzespoły 

Kolejne istotne zmiany kryją się już we wnętrzu zegarka. Sprawdźmy, co dobrego przyniosły. 

Czujnik tętna  

Jedną z najważniejszych nowości jest wprowadzenie czujnika tętna Elevate 4. To przeskok o jedną generację i można byłoby się zastawiać, dlaczego Garmin nie zdecydował się na zastosowanie najnowszego sensora. Odpowiedź jest jednak dość prosta – w większości przypadków czujnik czwartej generacji jest wystarczający, szczególnie dla początkujących i osób, które nie trenują w trudnych warunkach. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak istotny jest  pomiar tętna podczas treningu, zapoznaj się z naszym artykułem na ten temat. 

Moduł lokalizacyjny 

W modelu Forerunner 70 znajdziesz nie tylko nowszy czujnik tętna, lecz także udoskonalony moduł lokalizacyjny – do obsługiwanych systemów dołączono Beidou i QZSS. Zegarek może także automatycznie przełączać się między systemami. Dla porównania Forerunner 55 oferował trzy wybierane ręcznie tryby: GPS, GPS + Glonass oraz GPS + Galileo. Więcej o ustawieniach dotyczących lokalizacji dowiesz się z tekstu na naszym blogu. Większa liczba systemów, z którymi współpracuje nowszy zegarek, przełoży się zarówno na większą dokładność określania jego położenia, jak i szybsze znajdowanie sygnału.  

Czego nie znajdziemy w zegarku Forerunner 70? 

Choć nowy  model w porównaniu do poprzednika już na tym etapie wygląda całkiem nieźle – a to dopiero początek naszej analizy! – to już teraz możemy wskazać, czego w nim zabrakło. Jeśli zastanawiasz się czy warto wybrać model Forerunner 70, zwróć uwagę rownież na jego ograniczenia. Pomimo bardzo mocnego uwspółcześnienia serii dla początkujących, nie znajdziemy w urządzeniu płatności zbliżeniowych Garmin Pay. Miłośnicy słuchania muzyki podczas treningu również będą musieli liczyć się z koniecznością zabrania ze sobą dodatkowego urządzenia.

Zmiany w funkcjach sportowych

Opowiedzieliśmy już o pierwszym wrażeniu i zmianach w podzespołach, zatem najwyższa pora przejść do omówienia funkcji sportowych. Zmian jest mnóstwo, dlatego wybraliśmy najważniejsze z nich. Zobacz, czego możesz się spodziewać.  

Nowe profile aktywności 

Forerunner 55 był tworzony przede wszystkim z myślą o biegaczach. Wraz z upływem czasu marka Garmin nieco zmieniała swoje podejście i obecnie stawia przede wszystkim na wszechstronność urządzeń. Forerunner 70 umożliwia śledzenie nie tylko podstawowych aktywności, lecz także ponad 60 innych sportów. Znajdziemy wśród nich m.in. SUP czy kajakarstwo, a także jazdę na nartach i tenisa. Co ciekawe, nadal nie wprowadzono trybu pływania w otwartych wodach – ale jeśli wolisz pływać w basenie, to nie masz czym się martwić.  

Funkcje treningowe

Co zegarek oferuje pod kątem treningowym? Producent zdecydował się na wprowadzenie istotnych funkcji, które znamy z wielu innych modeli. Wśród nich możemy wymienić: 

• gotowość treningową, 

• stan wytrenowania, 

• trend pułapu tlenowego,  

• obciążenie treningowe. 

To funkcje, które pozwolą czytać reakcje organizmu i tym samym lepiej dostosowywać treningi. Wiele powiedzą również o ich efektach i Twojej sprawności. Uważne śledzenie parametrów nie tylko pomoże dostosować plan treningowy do Twoich potrzeb, ale także zmniejszy prawdopodobieństwo przetrenowania i kontuzji. 

Funkcje dla biegaczy

Opisane wyżej parametry przydadzą się nie tylko biegaczom, ale także miłośnikom innych aktywności. Zobaczmy jednak, co jeszcze może zaoferować zegarek osobom, które skupiają się przede wszystkim na bieganiu. 

Sugestie treningowe uwzględniające wydarzenia 

Zwykłe treningi to za mało i chcesz wystartować w zawodach? Forerunner 70 pomoże Ci w przygotowaniach. Po wprowadzeniu wydarzenia do kalendarza w aplikacji Garmin Connect, codzienne sugestie treningowe widoczne w zegarku będą uwzględniały zaplanowany start. Pamiętaj jednak o tym, że sugestie treningowe – zarówno te ogólne, jak i dostosowane do wydarzenia – są dostępne dopiero wtedy, gdy zegarek oszacuje pułap tlenowy. Wstępne wartości pokażą się już po pierwszym treningu na zewnątrz, ale im więcej danych zbierze urządzenie, tym dokładniejszy będzie szacunek.  

Szybkie treningi z wyborem poziomu trudności 

Masz czas tylko na krótką aktywność? Forerunner 70, podobnie jak wybrane nowe modele, m.in.  Forerunner 570 czy Fenix 8, ma opcję szybkiego treningu. Dużym udogodnieniem jest nowo wprowadzona możliwość wyboru nie tylko typu treningu, ale także poziomu trudności. Czterostopniowa skala pozwala na określenie, czy danego dnia wolimy spokojny trening, czy też może jest to czas na solidną, męczącą jednostkę.

Nawigacja po kursie 

Głównym zadaniem zegarka Garmin Forerunner 55 było śledzenie aktywności – nie oferował nawigacji. Forerunner 70 natomiast oferuje ją w podstawowym wydaniu. Nawigacja typu breadcrumb, czyli szlak na jednolitym tle, sprawdzi się jako wsparcie i dodatkowe zabezpieczenie w terenie, którego nie znamy dobrze lub na oznaczonej trasie. Podobne wsparcie znajdziemy w wielu innych modelach, takich jak Forerunner 570 czy Venu 4.  

Licznik czasu odpoczynku i pomiar czasu w punktach 

Kolejne dwie nowości przydadzą się osobom, które wybierają biegi  długodystansowe. Licznik czasu odpoczynku to funkcja dostępna w profilu Ultrabieg. Po uruchomieniu aktywności i przebiegnięciu dowolnego odcinka możesz wcisnąć przycisk Lap, aby rozpocząć zliczanie czasu, który spędzisz na punkcie kontrolnym. Możesz skorzystać również z automatycznego wykrywania czasu odpoczynku – przy odpowiednich ustawieniach zegarek automatycznie rozpocznie i zakończy przerwę. Jeśli lubisz planować bieg co do sekundy, zegarek pozwoli Ci określić czas, który chcesz spędzić w poszczególnych punktach lub przeznaczony na dotarcie do wybranego miejsca i pokaże odliczanie na ekranie.

Co nowego dla kolarzy?

Nie samym bieganiem człowiek żyje – w zegarku Forerunner 70 coś dla siebie znajdą również miłośnicy jazdy na rowerze. Wielu użytkowników z pewnością ucieszy zgodność z dodatkowymi akcesoriami, takimi jak światła i radary Varia. Niestety nie zdecydowano się jeszcze na wprowadzenie obsługi pomiaru mocy – jeśli chcesz rozwijać się kolarsko, weź pod uwagę model Forerunner 170, o którym opowiemy więcej w drugiej części tekstu. Możesz również zapoznać się z naszym rankingiem zegarków na rower.  

Funkcje zdrowotne

Nie samym sportem człowiek żyje – równie ważne jest monitorowanie spontanicznej aktywności, a także stanu zdrowia. Z kolei jeśli trening jest dla Ciebie istotny, z pewnością wiesz, jak ważna jest regeneracja. Zobaczmy zatem, co ciekawego do serii dla początkujących wprowadza Forerunner 70. 

Śpij lepiej, biegaj szybciej. Udoskonalone monitorowanie snu

Monitoring snu w zegarkach Garmin w 2026 roku to już nie tylko mierzenie czasu jego trwania oraz długości poszczególnych faz. Forerunner 70 wykryje nie tylko sen w nocy, ale także drzemki w ciągu dnia, które potrafią być całkiem niezłym zastrzykiem energii. Jeśli masz problem z regularnością, przyda Ci się asystent snu, który wskaże, czy danej nocy powinieneś poświęcić na odpoczynek mniej, czy więcej czasu – oczywiście z uwzględnieniem drzemek.  

Zestawienie danych na temat zdrowia

Chcesz mieć dane dotyczące stanu organizmu zawsze pod ręką? Zestawienie danych na temat zdrowia umożliwi zebranie w ciągu dwóch minut najważniejszych informacji dotyczących tętna i jego zmienności, saturacji, częstotliwości oddechu czy poziomu stresu. To prosty sposób na sprawdzenie, czy wszystko jest w porządku. 

Dziennik stylu życia

To, jak silnie nasz organizm reaguje na bodźce i trening, jest wynikową wielu czynników, wśród których jednym z najistotniejszych jest styl życia. Każda wypita późno kawa, kiepski sen czy stresujące wydarzenie wpływa na wydajność i samopoczucie. Możesz to obserwować dzięki dziennikowi stylu życia, który umożliwia rejestrowanie różnych zachowań. Poświęciliśmy tej funkcji oddzielny wpis – znajdziesz go tutaj. 

Raport wieczorny i raport poranny

Kolejną funkcją, która pojawiła się w modelu Forerunner 70, są raporty – wieczorny i poranny. Oba z nich są krótkim podsumowaniem najważniejszych informacji dotyczących dnia – z rana na zegarku zobaczysz m.in. podsumowanie snu, prognozę pogody i informację o nadchodzących wydarzeniach, które dodałeś do kalendarza. Z kolei wieczorem podejrzysz informacje dotyczące Body Battery czy treningów wykonanych danego dnia. Chcesz zobaczyć w tym miejscu inne informacje? Nie ma problemu – oba raporty możesz dopasować do swoich potrzeb. Zobacz, jak to zrobić. 

Forerunner 55 vs Forerunner 70 – szybkie porównanie

Sporo tych nowości, prawda? Przygotowaliśmy tabelę, w której zebraliśmy najważniejsze różnice między tymi modelami.

Forerunner 170 – czy warto i co nowego wnosi?

Przedstawiliśmy już najważniejsze nowości dotyczące zegarka Forerunner 70. Teraz omówimy drugi nowy model – Forerunner 170. W tym przypadku zestawienie z poprzednikiem nie robi już aż tak dużego wrażenia, jednak nadal można znaleźć w nim sporo nowości. Zobacz, co się zmieniło. 

Nowości treningowe

W zakresie funkcji sportowych Forerunner 170 jest dość zbliżony do poprzedniego modelu. Zmiany są nieduże, ale dość istotne – wprowadzono więcej parametrów dotyczących efektywności treningu, a także opcje, które przydadzą się osobom stawiającym pierwsze kroki w sportowym świecie. Jeśli chcesz przypomnieć sobie, co oferował Forerunner 165, zapoznaj się z naszym tekstem. 

Stan wytrenowania i obciążenie treningowe

Stan wytrenowania oraz obciążenie treningowe to jedne z najbardziej przydatnych parametrów. Powiedzą nam, czy nasze działania są dobrze zbilansowane i efektywne, bezproduktywne (to status, którego nie chce widzieć żaden z użytkowników zegarka...), a może prowadzą do przeciążenia. W urządzeniu znajdziemy również ocenę gotowości do treningu, a także czas odpoczynku, wyliczany według udoskonalonego algorytmu. To narzędzia, które przydadzą się szczególnie osobom, które chcą rozwijać się sportowo, ale nie zdecydowały się jeszcze na współpracę z trenerem. 

Nowe profile sportowe

Nie lubisz nudy w swoim sportowym życiu? Forerunner 170 to urządzenie, które pozwoli Ci śledzić jeszcze większą liczbę aktywności – zarówno tych bardziej dynamicznych, jak i związanych z dobrostanem i wyciszeniem. Wśród nowych profili sportowych znajdziesz zatem wybrane aktywności na wodzie, takie jak SUP, sporty zimowe, a także mobility czy medytację prowadzoną.  

Garmin Coach – wejdź w świat sportu bezpiecznie

Choć Forerunner 170 znajduje się „półkę wyżej” od wcześniej omawianego modelu, to nadal jest urządzeniem skierowanym w dużej mierze dla początkujących. Garmin Coach to funkcja doskonale znana z innych modeli zegarka – predefiniowane plany treningowe umożliwiły wielu osobom bezpieczne wejście do świata sportu, szczególnie biegania. Nowy zegarek wesprze Cię w pierwszych krokach również w innych dyscyplinach – jeździe na rowerze, treningu siłowym oraz fitness. Przy tej okazji warto wspomnieć również o innej przydatnej funkcji – obrazie zaangażowania partii mięśniowych podczas treningu siłowego, która pomoże w zachowaniu poprawnej techniki. 

Wyścig z poprzednią aktywnością

Uwielbiasz rywalizację, ale nie zawsze masz ochotę na start w zawodach? Forerunner 170 został wyposażony w funkcję Virtual racer, która umożliwia wyścig z wcześniejszą aktywnością. To świetne narzędzie, jeśli chcesz pobić swoją życiówkę lub potrzebujesz dodatkowej motywacji. 

Coś dla kolarzy – pomiar mocy i sterowanie trenażerem

Podobnie jak Forerunner 70, również Forerunner 170 ma być urządzeniem multisportowym. Jego poprzednik, choć obsługiwał wiele profili aktywności, to pozwalał na ich śledzenie w dość podstawowym zakresie – nie był zgodny m.in. z pomiarem mocy, który jest jedną z najistotniejszych kwestii w treningu kolarskim. W najnowszy model jest już z nim zgodny – po sparowaniu z czujnikami, np. Garmin Rally, będziesz mógł uzyskać dane o pułapie tlenowym dla jazdy na rowerze czy krzywej mocy, a także zobaczysz sugestie treningowe. Zimą trenujesz wewnątrz? Forerunner 170 umożliwi sterowanie trenażerem typu smart, dzięki czemu Twoje treningi będą wygodniejsze i bardziej efektywne. 

Funkcje przydatne na co dzień

W tym zakresie nie doczekaliśmy się rewolucji – w zegarku znajdziemy monitoring zdrowotny, płatności zbliżeniowe, a także – w wybranych wariantach – możliwość słuchania muzyki. Pojawiło się jednak kilka ulepszeń, które są ciekawym rozwinięciem funkcji znanych z poprzedniego modelu. Sprawdź, co się zmieniło!  

Rozbudowany monitoring snu

Śledzenie snu to funkcja, którą doskonale znamy z innych modeli – jest już uznawana za jedną z podstawowych opcji w zegarku. Dobry sen nie zawsze jest wystarczający do tego, aby dobrze wejść w nowy dzień. Poranne wstawanie sprawia Ci problem? Przydatny może okazać się inteligentny budzik, który rozpocznie budzenie wcześniej i przeprowadzi je w taki sposób, aby wstawanie było jak najłatwiejsze. 

Jak minął dzień? Monitorowanie stylu życia i aktywności

Forerunner 170 został również wyposażony w funkcje, które znamy już z poprzednich modeli, ale warto o nich wspomnieć, ponieważ są użytecznym dodatkiem. Znajdziemy wśród nich raporty – poranny i wieczorny, dziennik stylu życia czy podsumowanie danych o stanie zdrowia. 

Garmin Forerunner 170 vs 165 – porównanie

Podobnie jak w przypadku wcześniej omawianych modeli, przygotowaliśmy tabelę porównawczą, która może ułatwić Ci uporządkowanie informacji o różnicach między zegarkami Forerunner 170 oraz Forerunner 165. 

Forerunner 170 czy 70 – który Garmin wybrać?

Zazwyczaj w takich przypadkach odpowiedź jest jedna i niezbyt satysfakcjonująca - to zależy. Jeśli szukasz przede wszystkim urządzenia do biegania, a funkcje smart nie są dla Ciebie niezbędne, dobrym rozwiązaniem będzie Forerunner 70. Jeśli uważasz, że płatności zbliżeniowe i możliwość słuchania muzyki to miłe dodatki, a do tego lubisz też jeździć na rowerze, Forerunner 170 może być ciekawszym i bardziej rozwojowym wyborem. 

Podsumowanie

Trudno jednoznacznie ocenić, ile nowości wnoszą kolejne modele z serii Forerunner – wszystko zależy od tego, z czym zechcemy je porównać. Jeśli zestawimy Forerunnera 70 z jego poprzednikiem, czyli modelem Forerunner 55 z 2021 roku, to przeskok będzie ogromny. Z kolei jeśli porównamy go z nowszymi modelami z oferty producenta, również z tymi z serii przeznaczonych raczej do noszenia na co dzień, to mamy do czynienia raczej z „doganianiem” pozostałych serii. Forerunner 170 jest z kolei przede wszystkim udoskonaleniem modelu 165. Bez wątpienia jednak oba modele będą dobrym wyborem dla osób, które stawiają pierwsze kroki na sportowej drodze i potrzebują nieprzeładowanego funkcjami smart urządzenia, które pozwoli na skupienie się przede wszystkim na aktywności.  

Jeśli trudne początki są już za Tobą i szukasz bardziej zaawansowanego urządzenia, zajrzyj do naszego tekstu o modelu Forerunner 970.

Komentarze