Garmin Venu 3 - poznaj lepiej swój organizm

Artykuł aktualizowany: maj 2026

Najważniejsze informacje z artykułu:

• Garmin Venu 3 to nowoczesny smartwatch z jasnym ekranem AMOLED, dostępny w dwóch rozmiarach koperty: 41 mm (wersja 3S) oraz 45 mm (wersja standardowa).
• Zegarek został wyposażony w czujnik tętna piątej generacji oraz wbudowany mikrofon i głośnik, co pozwala na prowadzenie rozmów telefonicznych i obsługę asystenta głosowego.
• Venu 3 prowadza funkcje regeneracyjne, takie jak asystent snu z wykrywaniem drzemek, poranny raport oraz nocny pomiar zmienności tętna (HRV).
• Urządzenie oferuje liczne udogodnienia, w tym tryb dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich, możliwość powiększenia czcionki oraz obsługę rowerowych pomiarów mocy.

Smartwatche Venu to bezsprzecznie jedna z najważniejszych serii w portfolio marki Garmin. Zegarki te przeznaczone są dla osób aktywnych, które poszukują codziennego smartwatcha, aby monitorować podstawowe parametry swojego organizmu podczas codziennych aktywności czy uprawiania sportów. Przez kilka lat obecności na rynku seria ta zyskała renomę i sprawiła, że wiele osób spróbowało swoich sił w bieganiu czy kolarstwie. Nowa generacja tego modelu — Venu 3 - czerpie pełnymi garściami ze swojego dziedzictwa oraz prezentuje kilka innowacyjnych rozwiązań, na które użytkownicy długo czekali. Jakie kluczowe nowości znajdziemy w tym modelu? Przeczytaj pełną recenzję Garmin Venu 3 i podejmij dobrą decyzję o zakupie.

Recenzja Garmin Venu 3 - zestawienie najważniejszych funkcji

Rozmiary Venu 3

Venu 3 swoim designem bardzo przypominają swoich poprzedników — Venu 2 bez plusa. Dostępne są w dwóch rozmiarach koperty - 41 mm oraz 45 mm średnicy. Małe rozmiary (opatrzone literką „S” po cyfrze generacji, czyli 3S) są więc odrobinę większe od poprzednika. W obu rozmiarach otrzymaliśmy jednak większe ekrany o średnicy 1,2 cala w wersji „S” oraz 1,4 cala w rozmiarze standardowym, które zostały wykonane w technologii AMOLED. Rozmiar standardowy posiada dwa warianty kolorystyczne oraz dodatkowo wersję jubilerską ze skórzanym paskiem. W rozmiarze mniejszym do wyboru jest 5 kolorów oraz  jeden wariant jubilerski.

Materiał wykonania

Materiał koperty w garmin Venu 3 to w większości kompozyt z elementami metalowymi (pierścień, przyciski) wykonanymi ze stali. Przycisków na obudowie znajdziemy 3, więc jest to taka sama konfiguracja jak w przypadku Venu 2 Plus. Zegarkiem sterujemy oczywiście też za pomocą panelu dotykowego, ukrytego w szkle Corning Gorilla Glass. Urządzenia posiadają paski z systemem QuickRelease w różnych szerokościach, wersje „S” mają rozmiar 18 mm, natomiast wersje standardowe 22 mm - stały się już w zasadzie standardem, nic tutaj nic nie uległo zmianie. Jeśli więc mamy już kolekcję pasków od poprzedniego modelu, to śmiało możemy ich używać także z nową generacją.

 

Zmiany oprogramowania w Garmin Venu 3

W Venu 3 znajdziemy kilka funkcji, które wcześniej nie były dostępne w tej serii. Są to m.in.:

• Nocny pomiar HRV — który wykorzystywany będzie przez zegarek choćby przy obliczaniu czasu potrzebnego na regenerację.
• Poranny raport — funkcja, która codziennie po przebudzeniu przywita nas wieloma przydatnymi informacjami, jak np. wynik snu czy prognoza pogody.
• Asystent jet lagu — który przygotuje nas do dłuższych podróży, poprzez spersonalizowane sugestie dotyczące kilku dni poprzedzających podróż, podczas której przekroczymy kilka stref czasowych.
• Obsługa akcesoriów rowerowych — zegarek zyskał opcje podłączenia do niego trenażerów z serii smart, aby móc nimi sterować podczas zaprogramowanych treningów oraz opcje podłączenia do zegarka pomiaru mocy rowerowej.
• Nowe profile sportowe, w tym tryb „Gaming” — który przeznaczony jest dla graczy. Funkcja ta może śledzić nasze wyniki osiągane w grze, mierzy poziom stresu, puls, i określa kiedy powinniśmy sobie zrobić przerwę, aby zachować nasze skupienie i osiągi na najwyższym poziomie.

 

Ułatwienia dla osób z niepełenosprawnościami

Dodano też tryb dla osób poruszających się na wózku. Zegarek przestawiony w ten tryb nie będzie np. liczyć kroków, a pchnięcia, wyświetli nam także aktywności uprawiane na wózku, jak np. handbike. Jest to bardzo miły ukłon w stronę para sportowców, którzy mogli czuć się wykluczeni.

Nowe tryby sportowe i asystent snu w Garmin Venu 3

Seria Venu w końcu doczekała się też wsparcia dla trybu pływania w wodach otwartych — niestety nadal nie rejestrują one triathlonu. Dodano także funkcje, które w Venu 3 debiutują, co ma świadczyć o potencjale drzemiącym w tej serii:

• Asystent snu — to najważniejsza z nowości. Na podstawie zbieranych w ciągu dnia i nocy danych, zegarek będzie określał, ile czasu powinniśmy spać, żeby w pełni wypocząć. Będzie też dawać nam sugestie, co możemy zrobić, żeby sen był bardziej efektywny, co prowadzić będzie do lepszego zrozumienia przez nas, jak działa nasz organizm i jak się regeneruje.
• Śledzenie drzemek — zegarek daje możliwość śledzenia naszych drzemek w ciągu dnia, by je także brać pod uwagę, przy zalecaniu dla nas optymalnego czasu snu.
• Tryb medytacji — aby odpowiednio przygotować się do snu, warto się odprężyć, a pomoże nam w tym ta kolejna nowość. Aktywność ta pomoże nam pozbyć się negatywnych emocji oraz złapać głęboki, spokojny oddech, co przełoży się na lepszy, bardziej regenerujący sen.

Dodatkowo w zegarkach Venu 3 podczas otrzymywania powiadomienia z komunikatora, poza tekstem i emotikonami, mogą być wyświetlane także grafiki w treści wiadomości, opcja ta jednak zarezerwowana jest tylko dla urządzeń działających na systemie Android. 

A dla osób z gorszym wzrokiem Garmin (w końcu, po wielu latach próśb) umożliwia wybór rozmiaru czcionki.

Czym wyróżnia się Venu 3? Podsumowanie

Venu 3 to znaczące unowocześnienie jednego z najważniejszych segmentów sportwatchy. Oferują one wszystkie niezbędne funkcje typowego smartwatcha, jak m.in. powiadomienia z telefonu, płatności zbliżeniowe czy monitoring codziennej aktywności (kroki, kalorie, puls), ale także wznoszą na wyższy poziom jego aspekt zegarka sportowego, poprzez dodanie kilku nowych trybów sportowych czy wsparcie dla rowerowego pomiaru mocy. Duży ekran AMOLED oferuje jakość, której nie powstydziłby się topowy smartwatch, a funkcje codziennych pomiarów sprawią,  że na nowo odkryjemy nasz organizm. Jesteśmy przekonani, że Venu 3 będą podstawowym wyborem dla każdego amatora sportu!

 

Najczęściej zadawane pytania o Garmin Venu 3

Czy przez Garmin Venu 3 można rozmawiać?

Tak, wszystkie warianty Venu 3 posiadają wbudowany głośnik i mikrofon. Dzięki temu, po połączeniu ze smartfonem przez Bluetooth, możesz odbierać i wykonywać połączenia telefoniczne bezpośrednio z nadgarstka.

Jakie są różnice w rozmiarach Venu 3 i Venu 3S?

Venu 3 ma kopertę o średnicy 45 mm i ekran 1,4 cala, natomiast mniejszy Venu 3S ma 41 mm średnicy i ekran 1,2 cala. Wersja standardowa oferuje też nieco dłuższy czas pracy na baterii – do 14 dni w trybie zegarka (3S do 10 dni).

Co to jest asystent snu w Venu 3?

To inteligentna funkcja, która na podstawie Twojej aktywności, stresu i historii snu podpowiada, ile dokładnie godzin odpoczynku potrzebujesz danej nocy. Nowością jest także automatyczne śledzenie krótkich drzemek w ciągu dnia.

Czy zegarek obsługuje płatności zbliżeniowe?

Tak, Garmin Venu 3 wspiera funkcję Garmin Pay. Pozwala ona na dodanie karty płatniczej do cyfrowego portfela w zegarku i dokonywanie bezpiecznych płatności zbliżeniowych w sklepach bez konieczności posiadania przy sobie telefonu lub portfela.

Komentarze