​ ​ ​ ​
Kategorie produktów

znaleziono 15 artykułów w kategorii Zdrowie

« 1 2 »
Przygotuj się do maratonu z zegarkiem Garmin

Przygotuj się do maratonu z zegarkiem Garmin

Jak przygotować się do maratonu korzystając z pomocy Garmin Connect

Bieganie w mroźne dni - porady

Bieganie w mroźne dni - porady

Jak biegać, kiedy na zewnątrz aura nie sprzyja, a do tego z każdej strony atakuje nas mroźne powietrze?

Rozgrzewka przed bieganiem

Rozgrzewka przed bieganiem

Wielu biegaczy zapomina o rozgrzewce uważając, że bieganie to najprostszy sport - wystarczy włożyć buty i biec, a organizm sam się rozgrzeje.

Aplikacja do mierzenia jakości powietrza w zegarkach Garmin

Aplikacja do mierzenia jakości powietrza w zegarkach Garmin

Zanieczyszczenia powietrza mają ogromny wpływ na nasze zdrowie – mogą pojawić się zarówno krótkotrwałe problemy zdrowotne jak i długotrwałe.

Zakwasy czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego

Zakwasy czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego

Zespół opóźnionego bólu mięśniowego na pierwszy rzut oka nic nie mówi, ale gdy powiemy "zakwasy" - większość sportowców już doskonale wie o czym mowa ;)

Marszobiegi, czyli jak zacząć przygodę z bieganiem

Marszobiegi, czyli jak zacząć przygodę z bieganiem

Marszobiegi, czyli jak zacząć przygodę z bieganiem, aby nie zniechęcić się już po pierwszym treningu.

Śledzenie cyklu menstruacyjnego oraz monitorowanie ciąży

Śledzenie cyklu menstruacyjnego oraz monitorowanie ciąży

Przedstawiamy dwie funkcje, które zostały dodane do zegarków Garmin, specjalnie dla kobiet: monitorowanie cyklu menstruacyjnego oraz śledzenie przebiegu ciąży.

Kontrolowanie wagi dzięki połączeniu Garmin Connect z MyFitnessPal

Kontrolowanie wagi dzięki połączeniu Garmin Connect z MyFitnessPal

MyFitnessPal to aplikacja wspomagająca monitorowanie naszej diety na podstawie ustalonego bilansu kalorycznego. Wyjaśniamy, jak ją połączyć z Garmin Connect, a więc pośrednio, z zegarkiem.

Domowy izotonik

Domowy izotonik

Napoje izotoniczne wykorzystywane są od lat przez osoby uprawiające sport, w celu uzupełnienia gospodarki wodno-elektrolitowej w organizmie zarówno w trakcie treningu, jak i po jego zak [...]

Monitorowanie stresu i ćwiczenia oddechowe - Garmin Breathwork

Monitorowanie stresu i ćwiczenia oddechowe - Garmin Breathwork

Coraz więcej zegarków, wyposażonych jest w funkcję monitorowania stresu i w tzw. Breathwork, czyli ćwiczenia oddechowe, które pomogą zrelaksować organizm i zminimalizować odczuwanie stresu.

« 1 2 »