znaleziono 24 artykułów w kategorii Zdrowie
Korzystasz z czujnika FreeStyle Libre? Zainstaluj widget, który umożliwi Ci podgląd danych na zegarku Garmin. [...]
Niedawno pojawiła się funkcja pomiaru EKG. Zobacz, jak ją skonfigurować na swoim zegarku Garmin. [...]
Mnóstwo osób szybko porzuca swoje postanowienia noworoczne, ale w tym roku nie musisz być jedną z nich. Przygotowaliśmy porady [...]
Jednym z najważniejszych parametrów dla każdego biegacza – bez względu na poziom zaawansowania – jest tętno. Zegarki sportowe wyposażone [...]
Jednym z ciekawszych wskaźników, dostępnych w najnowszych wersjach zegarków Garmin jest HRV, czyli zmienność tętna. Co on oznacza i jak odczytywać wyniki?
Podpowiadamy konkretne metody, które pomogą nam się szybciej zregenerować.
Jakie są etapy snu i czym się charakteryzują? Wyjaśniamy jak monitorować sen w aplikacji Garmin Connect.
Czym jest stan wytrenowania, dlaczego warto go monitorować, a także jakie wyróżniamy poziomy stanu wytrenowania w Garminie, dowiecie się z naszego dzisiejszego artykułu.
Chcemy poprawić swoje wyniki lub mamy problem z notorycznie nawracającą kontuzją? W takich przypadkach warto zwrócić uwagę na parametry związane z dynamiką biegu.
Jak przygotować się do maratonu korzystając z pomocy Garmin Connect