​ ​ ​ ​
Kategorie produktów

znaleziono 20 artykułów

« 1 2 »
2021-10-13

Marszobiegi, czyli jak zacząć przygodę z bieganiem

Marszobiegi, czyli jak zacząć przygodę z bieganiem, aby nie zniechęcić się już po pierwszym treningu.

2021-09-29

Śledzenie cyklu menstruacyjnego oraz monitorowanie ciąży

Przedstawiamy dwie funkcje, które zostały dodane do zegarków Garmin, specjalnie dla kobiet: monitorowanie cyklu menstruacyjnego oraz śledzenie przebiegu ciąży.

2021-09-13

Kontrolowanie wagi dzięki połączeniu Garmin Connect z MyFitnessPal

MyFitnessPal to aplikacja wspomagająca monitorowanie naszej diety na podstawie ustalonego bilansu kalorycznego. Wyjaśniamy, jak ją połączyć z Garmin Connect, a więc pośrednio, z zegarkiem.

2021-08-16

Domowy izotonik

Napoje izotoniczne wykorzystywane są od lat przez osoby uprawiające sport, w celu uzupełnienia gospodarki wodno-elektrolitowej w organizmie zarówno w trakcie treningu, jak i po jego zak [...]

2021-08-09

Monitorowanie stresu i ćwiczenia oddechowe - Garmin Breathwork

Coraz więcej zegarków, wyposażonych jest w funkcję monitorowania stresu i w tzw. Breathwork, czyli ćwiczenia oddechowe, które pomogą zrelaksować organizm i zminimalizować odczuwanie stresu.

2021-07-26

Bieganie w upalne dni - porady

Jak pozostać aktywnym w trakcie wysokich upałów, a jednocześnie zadbać o swoje bezpieczeństwo i dobry stan organizmu?

2021-07-21

Nawodnienie z zegarkiem Garmin

Mamy bardzo gorące lato, a co za tym idzie bardzo łatwo o odwodnienie organizmu. Oto nasze porady dotyczące monitorowanie nawodnienia i ustawianie przypomnień o nawadnianiu.

2021-07-15

Regeneracja jako część treningu

Odpoczynek jest bardzo ważną częścią treningu. Jest on niezbędny do zachowania wewnętrznej równowagi, ale wciąż bardzo zaniedbywany przez wielu pasjonatów sportu.

2021-05-10

Odżywianie sportowca cukrzyka

Przy cukrzycy aktywność fizyczna nie jest zabroniona, ale wręcz wskazana. Zaraz po insulinoterapii i diecie jest najważniejszym aspektem samokontroli.

2020-12-31

Nowy rok jest czasem nowych wyzwań i nowych postanowień

Wiele osób chce zacząć nowy rok z czystą kartą. Wprowadzając nowe nawyki dotyczące zdrowia, finansów czy też codziennych lepszych przezwyczajeń.

« 1 2 »
Azymut-Paweł Kos Reviews with ekomi-pl.com